bồn nguyên tắc để kéo dài tuổi thọ,

chúng ta năm nay đã gần 30 tuổi rồi, cần phải học cách để kéo dài tuổi thọ thôi, không lại chết sớm thì phí lắm, còn chưa cống hiến được gì cho xã hội, cố lên anh em, tui đã đọc được một bài báo hướng dẫn sống để kéo dài tuổi thọ, các vị hương thân phụ lão hay tham khảo nhé!!!
có bốn nguyên tắc để kéo dài tuổi thọ nì:
1. ăn 5 loại hoa quả và rau mỗi ngày
2. Hãy sống một cách năng động, bạn không nên làm những công việc yêu cầu phải ngồi nguyên một chỗ và không nên ngồi quá lâu trong phòng làm việc, hãy tận dụng tất cả những hoạt động có thể: vươn vai, đi bộ ngoài hành lang, đi lấy một tách trà
3. hạn chế uống rượu: lượng rượu cho phép từ 25 cl rượu ( tương đương mỗi ly rượu được bán tại các quán bar)hoặc hơn thế nhưng không được quá 350 cl/ tuần
4. không hút thuốc!!

chúc các hương thân phụ lão có thể sống được dai để còn hành hạ con cháu sau này, để chứng tỏ được rằng chúng ta là những người mãnh mẹ nhất trên thế gian!　chúc mọi người thành công!!! hãy chống lai tuổi già!!!!

Ặc ặc, j mà năm nay đã gần 30 tuổi rồi. TK à, năm nay vừa tròn 21 mà.

Mày nói thế kia thì chết tao rồi, vì tao ngồi suốt ngày ấy chứ, được cái không hút thuốc và uống rượu. Ha ha. Rau xanh thì ăn nhiều rồi. Hic.

HÊ HÊ HÊ, THẾ THÌ MÀY CHẾT SỚM RỒI, NGỒI SUỐT NGÀY LÀ GIẢM TUỔI THỌ ĐẤY CON Ạ! PHẢI THƯỜNG XUYÊN VẬN ĐỘNG ĐỂ NGƯỜI THOẢI MÁI HƠN!!

Thôi ko sao, như thế cho chúng mày sống là tao hạnh phúc rồi.

úi, kinh đây ta, đúng là biết hi sinh vì đồng đội

Gọi là giàu đức hy sinh.